Gup 5 (groene band + 1 slip)

Dit zijn de exameneisen voor de groene band met 1 rode slip (5de gup):

  • Alle examenstof hiervoor, vanaf witte band
  • Basisstanden, -trappen, -stoten en -blokken
  • Eenstapssparring TTF technieken 1 t/m 4
  • Loopvormen: Pyung Ahn Ee Dan, Chil Sung E Ro en Bong Hyung Cho Dan
  • Theorievragen groene band + slip
  • Juiste houding en etiquette

Eenstapssparring (TTF) – Il Soo Sik Dae Ryun 

Na de eerste 12 hand- en voettechnieken, destijds ontwikkeld door de UTC van Grootmeester Richard Byrne (United Tang Soo Do Congress) ga je vanaf je groene band werken aan de eenstapssparring van de TTF (Traditional Tang Soo Do Association).

Dit zijn langere combinaties die zowel rechts als links moeten worden beheerst. De eerste 4 hebben de focus op hand- (soo ki), de laatste 4 op voettechnieken (jok ki).

1) Rechts uitstappen (Choon Gul Jah Seh) + links tegenovergesteld meshandblok (Bandae Soo Do Mah Ki) – Hoge stoot rechts (standwissel/heup inzet) – Middenstoot links (standwissel/heup inzet) – polsgreep met rechts + Tollyo Cha Ki met rechts (kihap)
2) Idem, links
3) Rechts instappen (Kee Mee Jah Seh) + Pahkeso Ahnuro Mah Ki (R) – Middenstoot L , middenstoot R (denk aan heupinzet, huri tulki) – Voorste been (L) bijhalen, Yup Cha Ki met rechts (kihap) – achter neerzetten
4) Idem, links

Tweede Pyung Ahn – Pyung Ahn Ee Dan

Pyung Ahn betekent “kalmte en gemoedsrust” – dit moet de loopvorm ook uitstralen.
Karakteristieken: Dit is de eerste loopvorm waar ook traptechnieken in voorkomen (yup cha ki)

Tweede Chil Sung – Chil Sung E Ro

De Chil Sung vormen zijn karakteristiek voor de TTF. De 7 sterren (sterrenbeeld De Grote Beer) in het logo van onze bond symboliseren de Chil Sung hyungs. Deze hyungs kenmerken zich door zowel externe als interne energie, gebruik makend van qi (of chi). Niet alle bewegingen hebben een offensief of defensief karakter, de ‘interne’ bewegingen hebben een relatie met gezondheid.

Bong Hyung Cho Dan – De eerste stok loopvorm van de TTF

Het gebruik van wapens, in dit geval de bong (ook wel bo of long staff genoemd) vormt onderdeel van het curriculum voor hogere gupgraden. Op toernooien en wedstrijden vormen de wapenloopvormen een aparte categorie. Behalve de bong komen ook mes, zwaard, waaier en andere wapens voor.

Theorie
NB: Leer ook voorgaande theorie weer!

Tel van 1 tot 10 in het Koreaans Hanna Tul Set Net Tassot Yassot Ilgop Jodol Ahop Jol
Wat betekent “mahk kee”
Wat betekent “Kong kyuk”
Wat betekent “kee cho”
blok
stoot
basis
Wat betekent “hyung” loopvorm – schaduwgevecht tegen meerdere tegenstanders volgens een vast patroon. Bedoeld om technieken, stijl en focus te demonstreren.
 Wat betekent “Ba ro” terug
Waarom buigen we naar de vlaggen als we de zaal binnenkomen of verlaten? Uit respect voor Tang Soo Do en de vlaggen

Ook dienden dragers van de 5de gup de openings- en sluitingsceremonie uit te kunnen voeren:

Opening van de les:

  • Cha Ryut (attentie)
  • Kucki Ba Ree (groet de vlag)
  • Baro (terug)
  • An Jo (zitten)
  • Muk Yum (meditatie)
  • Cha Ryut (attentie)
  • Kyo Sa Nim – Kyung Yet (groet de instructeur)
  • Cha Ryut (attentie)
  • Ju Dan Ja – Kyung Yet (groet de zwartebanddragers)

Sluiting van de les:

  • Cha Ryut (attentie)
  • Kucki Ba Ree (groet de vlag)
  • Baro (terug)
  • An Jo (zitten)
    • DE VIJF CODES VAN TANG SOO DO
      1) Trouw aan je land
      2) Gehoorzaamheid aan je ouders
      3) Houdt vriendschap in ere
      4) niet terugtrekken in gevecht
      5) Handel in strijd naar eer en geweten
  • Muk Yum (meditatie)
  • Cha Ryut (attentie)
  • Kyo Sa Nim – Kyung Yet (groet de instructeur)
  • Cha Ryut (attentie)
  • Ju Dan Ja – Kyung Yet (groet de zwartebanddragers)

Kamsa-hamnida. Tang Soo!

 

De theorievragen worden uitgedeeld en staan ook op de website bij documenten.